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冬になると空気の乾燥によって肌荒れがひどくなり、カサカサやしわしわに悩まされます。一度荒れると回復には時間がかかります。人の肌のターンオーバーのサイクルは約２８日かかるらしく、肌荒れにならない様に一生懸命気をつけるのですが、ちょっと油断するとすぐにテキメン荒れてきます。 コラーゲンのサプリを飲んで、ビタミンCを取って、肌に良いとされる鶏皮やサケや緑黄色野菜を食べて、お風呂上がりにはパックしてお部屋には加湿器をつけて、身体もボディローションでケアして・・冬は本当に大忙しです。 若いうちからのお手入れが大事ですが、もう年だからと諦めることは無く、早すぎることはないし遅すぎることもない・・お肌のお手入れはやればやるほど成果が見えてくるし、今のお手入れが数年後の自分に返ってくると思うとお手入れにも気合いが入ります。肌荒れは放っておくとますます加速し修復不可能になりますから、日々のたゆまない努力でケアを続けて行きます。